STÄRKEN SIE IHREN KÖRPER MIT UNS!
Den Körper zum Leben erwecken, Sport treiben, sich bewegen – muss nicht langweilig sein!
Bei uns finden Sie schöne Hotelaufenthalte kombiniert mit tollen Trainingseinheiten, von Yoga bis zum klassischen Golf, wir haben auch Wanderpakete und andere Trainingspakete im Laufe des Jahres!
YOGA
Aspenäs Herrgård bietet an ausgewählten Terminen Yoga an!
Wir laden Sie zu 60 Minuten Yoga gemeinsam mit Yogalehrerin Frida Hedberg ein und bringen den Körper mit sanften und kräftigenden Übungen zum Leben. Die Yoga-Sitzung endet mit entspannenden Positionen, die Ihren Körper weich und flexibel machen. Nach dem Yoga erwartet Sie ein liebevoll angerichtetes Frühstücksbuffet oder ein Abendkaffee im Restaurant des Gutshofs.
Keine Vorkenntnisse erforderlich! Wir empfehlen bequeme Kleidung und eine eigene Gymnastikmatte. Komm wie du bist, geh etwas mobiler nach Hause!