Outdoor-Training mit Beatrice Otterberg von Outdoor Wellness. Beatrice lädt Sie zu einem fröhlichen und unterhaltsamen Training ein, an dem jeder teilnehmen kann, unabhängig von Niveau und Hintergrund. Pack deine Trainingstasche und komm!
Programm mit Ankunft am Freitag
Freitag 19 / 4
Eincheck
Entspannen Sie sich vor dem Abendessen in der Sauna oder vor dem Kamin in der Bibliothek bei einem Kaffee oder einem Drink. Am Abend ist es Zeit für ein herrliches 3-Gänge-Menü im Restaurant des Gutshofes – mit Seeblick!
Samstag 20 / 4
Gutsfrühstück
09:30 Yoga Yang: Ein eher körperliches Yoga, bei dem wir Wärme und Energie in den Körper bringen. Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga. (Innenbereich)
11:00 Uhr Bootcamp-Puls: Spaßiges und schweißtreibendes Training im Sinne von Outdoor Wellness Lerum. Für Geübte und Ungeübte geeignet. (Draußen)
13:30 Bootcamp-Kraft: Wir konzentrieren uns auf Kraft durch Körpergewicht und Ausrüstung. Ob Stubenhocker oder belastbarer Sportler, Sie entscheiden, wie schwer es Ihnen fällt. (Draußen)
15.00 Uhr Yoga Yin: Wir beenden den Trainingstag mit Yin Yoga, bei dem der Fokus auf dem Windgewebe, den Gelenken und der Atmung liegt. Ein schöner Moment auf dem Teppich! (Innenbereich)
Abfahrt
Programm mit Anreise am Samstag
Samstag 20 / 4
09:30 Yoga Yang: Ein eher körperliches Yoga, bei dem wir Wärme und Energie in den Körper bringen. Du benötigst keine Vorkenntnisse im Yoga. (drinnen)
11:00 Uhr Bootchamp Puls: Spaßiges und schweißtreibendes Training im Sinne von Outdoor Wellness Lerum. Für Geübte und Ungeübte geeignet. (Draußen)
13:30 Bootchamp-Kraft: Wir konzentrieren uns auf Kraft durch Körpergewicht und Ausrüstung. Ob Stubenhocker oder belastbarer Sportler, Sie entscheiden, wie schwer es Ihnen fällt. (Draußen)
15.00 Uhr Yoga Yin: Wir beenden den Trainingstag mit Yin Yoga, bei dem das Bindegewebe, die Gelenke und die Atmung im Mittelpunkt stehen. Ein schöner Moment auf der Matte! (Innenbereich)
Nach dem Training können Sie in der Sauna oder vor dem Kaminfeuer in der Bibliothek bei einem Kaffee oder Getränk entspannen. Am Abend ist es Zeit für ein herrliches 3-Gänge-Menü im Restaurant des Gutshofes – mit Seeblick!
Sonntag, 21
Gutsfrühstück
Heimelige Atmosphäre
Bei Aspenäs Herrgård wohnen Sie bequem in einer ruhigen Umgebung mit dem See Aspen als Ihrem nächsten Nachbarn. Uns ist es wichtig, dass Sie sich während Ihres Aufenthaltes im Gutshaus wie zu Hause fühlen, deshalb sind unsere Hotelzimmer so gestaltet, dass Sie ein heimeliges Gefühl bekommen.
EINE LANGE WERTGESCHICHTE
Aspenäs Herrgård hat eine lange Tradition in der Ausrichtung verschiedener Arten von Versammlungen, Feiern, Partys und Tagungen. Von den bedeutenden Gesellschaftsversammlungen des 1800. Jahrhunderts bis zu all den fantastischen Versammlungen und Festen in den verschiedenen Räumlichkeiten des Herrenhauses heute.
Im Paket enthalten
- 4 Trainingseinheiten
- 3-Gang-Abendessen
- Rum
- Frühstücksbüffet
Upgraden Sie Ihr Paket:
- Weinpaket 2 Gläser
- Weinpaket 3 Gläser
- Bei Ihrer Ankunft steht Ihnen eine Flasche Sekt im Hotelzimmer zur Verfügung
- Machen Sie es sich im Hotelzimmer mit Gott & Blandat gemütlich
- Bier und Chips im Hotelzimmer im wahren AW-Geist
- Um vor Ihrem Besuch weitere Informationen zu erhalten, klicken Sie hier