MENTAL STYRKE I NATUREN – MINDFULNESS FOR FOKUS OG GJENNESTÅNING
Ta en pause fra inntrykk og måsten. Under denne stille aktiviteten flytter vi konferansens fokus ut i naturen og lar mindfulness hjelpe kroppen og hodet å lande. Gjennom guidede øvelser trener vi på nærvær, pusting og å skape mental klarhet – noe som både styrker fokus og gir restitution.
Deltagerne får med seg praktiske verktøy som kan brukes både i arbeidslivet og privat for å redusere stress, øke konsentrasjonen og skape bærekraftig energi i hverdagen. En rolig, inkluderende opplevelse som gjør godt på sant.
Variasjonstid: ca 1,5 time
Gruppestorrelse: 4–30 personer
Pris: 300 kr/person (minimum 4 000 kr)
Hele året
4-30 personer
Ute
