MENTALE STÄRKE IN DER NATUR – MINDFULNESS FÜR FOKUS UND ERHOLUNG

Machen Sie eine Pause von den Anforderungen und dem Trubel. Bei dieser stillen Aktivität verlagern wir den Fokus der Konferenz in die Natur und lassen uns von Achtsamkeit helfen, Körper und Geist zu beruhigen. Durch geführte Übungen trainieren wir Präsenz, Atmung und das Schaffen geistiger Klarheit – etwas, das sowohl die Konzentration stärkt als auch Erholung bringt.

Die Teilnehmer erhalten praktische Werkzeuge, die sie im Berufsleben und in der Freizeit verwenden können, um Stress zu reduzieren, die Konzentration zu verbessern und nachhaltige Energie im Alltag zu schaffen. Ein ruhiges, inklusives Erlebnis, das wirklich gut tut.

Dauer: ca. 1,5 Stunden

Gruppengröße: 4–30 Personen

Preis: 300 kr/Person (Mindestpreis 4.000 kr)